cos nie tak

jeśli warzysz 75kg i jesteś ekto to na szybko licząc twoje zapotrzebowanie to około 3200kcal(bez dodatku kcal) a ty dostarczasz 2800kcal i twierdzisz, że już dorzuciłeś 600kcal na plus coś tu jest nie tak

a co poweicie na ten plan cwiczen.tesh byl ukladany przezemnie z mala pomoca heh .wezcie jak mozecie poprawdzie cos jesl jest nie tak.trening 3 razy w tyg PONIEDZIAŁEK Klatka 1.leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie-5 serii -10-12 powtórzeń 2.leżac na ławce skośnej(kąt 30% w górę) rozpiętki ze sztangielkami. Ręce [...]

ta.. te jego osiągi kilku krotnie przewyższające obecnie najsilniejszych, na różnych maszynach to takie osiągi może, gdzie można zmienić jakoś przełożenie albo coś i się ciśnie 2x tyle, nie wierze w nie, tak samo że ma w klatce o 7 cm mniej niż wzrostu Wyciskanie sztangielek w siadzie 12 180 kg Wyciskanie zza karku 10 205 kg haha ;] sztangą [...]

Do buli88: Bo to nie miała być żadna odpowiedź.xxxxxl pisał że coś jest nie tak z odtłuszczoną soją,więc chciałem zwrócić uwagę na ten granulat sojowy(bo nie wiem co to za cholerstwo),który jest odtłuszczoną mąką sojową,i nie wiem do czego jest on wykorzystywany. Dalej:Kurde,a jak taki granulat jest wykorzystywany do robienia tych [...]

Z treningiem to nie tu Na 2 cykl dobrze wybrałes CP ale dokup pojedyncza forme kreatyny CM3 bedzie dobrym rozwiązaniem. Po mono efektów nie było to pewnie coś z dietą nie tak

[...] hantle? odwrotne rozpiętki?) 5. Przysiady ze sztangą szerokie Sztanga na kark i robisz przysiady a nogi stawiasz szeroko. (Jak mniemam.) = OK ;] 6. Uginanie nóg w siadzie lub staniu Na dwoglowy cos. Napisane tak ogolnie ze pewnie obojetnie ktore. Bierzesz maszyne, wbijasz sie w nia, zginasz nogi. = TEŻ NIE ROZUMIEM... :/ (jaka maszyna?)

cos jest nie tak, siady i ława po 60 kg a ciągi 170 ?;)

Tylko że mi strasznie zależy na czasie i efektach, zdrowy to ja jestem i mało mi brakuje do 18... Myślę że spróbuje od połowy tabletki, jak coś będzie się dziać nie tak to po prostu odstawie i zrobię tak jak mi radzicie.

" ostatnio tak szybko awansuje w Kosolokaikan karate że moja babcia nienadąża naszywać belek na moim czarnym pasku " Olo chyba musimy zrobic zebranie zarzadu bo cos jest nie tak a ja trenuje bo fajnie jest kopnac kogos w glowe albo ostac po ryju a na powaznie to zawsze sie tym interesowalem i lubie to

Tribal nie ma mowy mam w czwartek polowiczny egzamin z biochemi zywnosci. Firma nie nalezy do najgorszych, ma jakas opinie, ale jezeli wyp*****la z takimi tekstami to cos tu nie tak. Babka nie miala pojecia co mowi. Dali jej jakas ulotke kazali nauczyc sie na pamiec i powtarzac ludzia, ze nalezy jesc tylko ich produkty Powinno sie ich gdzies [...]

dobre dobre..... ale ani tyciego sogacza nie dali co do martwego to oczywiscie szanuje tych co wola wpatrzywac sie w cos innego tak jak np. ten na obrazku a i polecam sklony ze sztanga na ramionach jak ktos lubi urozmaicenia "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

moze spieszylo im sie z wypustem a holo mialy dojsc pozniej albo cos, nie wiem, przynajmniej ja to tak rozumuje

Przepraszam za tytuł, coś poszło ewidentnie nie tak :/

Mamusia ci jeść nie daje że uzupełniasz białko? Moim zdaniem strata kasy i po prostu lansik. Jeśli nikt mnie nie poprze to serio jest coś z wami nie tak. Masz 14 lat a faszerujesz sie chemią myśląc że TO BIAŁKO, UROSNĄ MI MIĘŚNIE.

Lekko dolacze sie do temaciku i spytam co sadzicie o ba activlab ? nie wymieniles jej w proponowanych hm.. cos z nia nie tak ?

tak też zrobię, ale może to z moim kompem coś jest nie tak. czy może ktoś sprawdzić czy u niego atlas normalnie działa?

[...] raz przed snem, a co do 5tego posilku(po treningu) to zapewne Ci chodzi o tego batona :l Hmm... Moze powiem tak raz go zjem a raz nie poprostu kiedy zlapie mnie cisnienie na cos slodkiego. Czasem zamiast tego udka z kurczaka mam inne mieso typu pulpety,piers z kurzcaka,karkowka(zawsze pieczone w piekarniku). Zmieniony przez - Mikolaj525 w dniu [...]

dziejujamy. coś chyba jednak nie tak z ta końcówką na magauploadzie. link wygasl najwyraźniej komunikat: This file has expired due to inactivity.This link will become active again when someone re-uploads the file

dla mnie nie ma lepszego zestawiku: garlicin jak czuje ze cos jest nie tak jeden kaps dziennie asekuracyjnie do sniadania: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Garlicin-opis1404.html cyk+c codziennie jeden caps do sniadania lub po treningu: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html a jak jest juz zle, to: polopiryna [...]

to zanczy ze moj komp nie jest zly tylko cos z tym zdjeciem nie tak...to dragon przeslij to zdjecie koledze i on to da na forum jak mowil wczesniej...Kwas szkoooda ze nie przyjedziesz a juz sie napalilam ktos tam jeszcze pytal zeby dac to zdjecie na forum ..to nie zalezy odemnie..przykro mi